السلام عليكم🌻
سويت لنفسي تقويم ومنظم يومي وفواصل كتب وحبيت أشاركها معاكم جاهزة للتحميل والطباعة ان شاء الله تعجبكم.
هذه أول مرة أصمم بس أعجبتني النتيجة النهائية.
رابط التحميل:
السلام عليكم يا أصدقاء مرت سنتين على بدايتي بالكتابة في هذه المدونة كان طريق طويل ومليان أشياء كثيرة تعلمتها واستفدت وأفدت.
المدونة كانت بداية تغير لي وحسنت فيني الكثير ممتنة لبدايتي هذه الرحلة التي ستستمر بإذن الله.
واليوم حبيت أشارك معاكم بداية جديدة أرجو لها النجاح كما المدونة؛ أمس انشأت قناتي في اليوتيوب ونشرت أول فيديو🤩🤍.
وسعيدة بمشاركتها معاكم وشاركوها مع أصدقائكم أيضاً وشكراً مقدماً🌿
الرابط👇🏻:
لا تنسوا الإعجاب والاشتراك هي من دواعم الاستمرار✨
تعتمد هذه الطريقة على الانغماس في اللغة لأكثر من ساعة لفترة محددة وكل شخص حسب وقته.
بالنسبة لي حددت أسبوع وحد أدنى ساعتين وأقصى ثلاث ساعات حسب ما يسمح به وقتي.
والمهم المرونة لتطبيق هذه الطريقة لو تعذر استكمال الوقت كله خلال اليوم اكتفِ بنصفه وهكذا.
أول لغة طبقت عليها هذه الطريقة اللغة الفرنسية.
ووظفت كل المهارات القراءة والاستماع والكتابة والتحدث.
وكان الجزء الأكبر من الوقت للاستماع بمعدل ساعة إلى ساعة ونصف ونصف ساعة للقراءة و١٥ دقيقة لتعلم المفردات و١٠ دقائق للكتابة والتحدث.
ملاحظة على جزئية الاستماع: نوّعت بين المقاطع بعضها تعليمية وغير تعليمية وبعضها لقاءات وبكذا الفائدة تكون أكبر.
البرامج المستخدمة؟
١- اعتمدت برنامج Memrise فقط لتعلم المفردات.
٢- واليوتيوب لمشاهدة مقاطع الفيديو.
٣- وكتاب bien dormir حملته مجاني في Kindle وعلى ذكر كيندل هنا تدوينة لي عن الجهاز وكيف استفدت منه في تعلم اللغات.
٤- وتطبيق helloTalko للكتابة والمحادثة.
ايش استفدت من هذه الطريقة؟
١- التركيز على لغة وحدة يعطيك الوقت لفهمها أكثر والتعمق فيها بدون التشتت واللخبطة بينها وبين لغة ثانية.
٢- الوقت: بالعادة يكون وقتي المخصص للتعلم مقسم على عدة لغات وبذلك كان مستحيل أخصص أكثر من ٢٠ دقيقة لكل لغة.
٣- استطعت قراءة كتاب كامل لأني خصصت له وقت يومي.
٤- أحس مافيه بعقلي غير اللغة الفرنسية وبكذا حققت الهدف من هذه الطريقة.
٥- ركزت على جوانب مختلفة من اللغة بالعادة أتجاهلها مثل الكتابة ومشاركة اليوميات في HelloTalk.
٦- بفضل هذا التحدي اكتشفت لهجة كيبيك-كندا-وحسيتها أحلى من لهجة فرنسا وأسهل للفهم لأنها متأثرة بالنطق الإنجليزي.
وبجانب ذلك لاحظت تطور ملحوظ في لغتي واكتسبت مفردات جديدة والمهم قدرت أخلص الكتاب اللي بدأته من فترة طويلة وما قدرت أخلصه إلا بهذه الطريقة.
وبكذا انتهت هذه التدوينة ان شاء الله تكونوا استفدتوا منها.✨🌷
فكرة حذف برامج التواصل ليست جديدة عليّ قد جربتها من قبل أكثر من مرة.
ولكن ايش اللي اختلف هذه المرة؟
في المرات السابقة كان عندي أهداف مختلفة من حذف البرامج ومنها زيادة الإنتاجية والتركيز وفترة راحة وملل وإلخ.
لكن هذه المرة كان قرار الحذف مو مبني على هدف أسعى لتحقيقه ولا هدف الإنتاجية ولا غيره.
أصلاً فكرة حذف البرامج عشان الإنتاجية أجدها غير مجدية ممكن تخفف من الاستخدام ولكن بشكل عام بترجع لوضعك اللي قبل لما ترجع البرامج.
أقدر أقول تغيرت نظرتي كلياً لفكرة حذف البرامج.
الانستقرام حذفته من ٤ شهور تقريباً وسناب حذفته شهر ثم رجعته ثم حذفته مرة اخرى وأخيراً حذفت تويتر قبل شهر تقريباً.
هذه هي البرامج اللي أستخدمها كثير وبشكل مزعج.
قرار الحذف كان لإعادة الهدوء لحياتي والتخلص من القلق والتوتر، طوال الفترة الماضية مريت بظروف مختلفة وهذه الظروف زعزعت نفسيتي جداً وكانت برامج التواصل تضغط عليّ أكثر وتوترني وتقلقني أكثر فكلما بحثت عن تغريدات تكون تصب في ذات الموضوع أجدها توترني أكثر.
ومن الأسباب أيضاً زعزعة بعض المفاهيم عندي وكان هذا من أكبر مسببات القلق مهما قال الانسان أنه لا يتغير ومفاهيمه ثابتة إلا إن كثرة التعرض لأمرٍ ما تغير لك نظرتك فيه تدريجياً حتى تبدأ بتقبله.
فقررت التخلص من هذا التوتر والقلق بحذف البرامج.
وفعلاً منذ الأسبوع الأول بدأت أشعر بهدوء الأعصاب وخفة الحِمل وارتحت ولو شويه.
نرجع للقرار ذاته هذا القرار مافيه أي هدف من وراءه لذلك تاريخ العودة غير معروف لا أعلم كم سيستمر ولكن أظنه سيطول هذه المرة لشعوري بالراحة وتخفيف القلق اللي كان مسيطر عليّ الفترة الماضية.
هذا القرار شخصي تماماً ولا أقول بذلك إن برامج التواصل سيئة بالعكس هي سلاح ذو حدّين وتويتر خصوصاً فادني كثير وأفدت من خلاله فهذا لا يلغي المنفعة التي حصّلناها.
تدوينات ذات صلة:
.وفي هذه الأثناء سأكون موجودة هنا في مدونتي حتى نعود
كثيراً ما كنت اقرأ عن لغات سهلة بالنسبة لمتعلمي اللغة الإنجليزية مثل الفرنسية والإسبانية والإيطالية ولم أشاهد إلا القليل من يذكر غير تلك اللغات.
صحيح اللغات التي ذكرتها مليئة بالكلمات الإنجليزية ولكن هناك لغات تشبه الإنجليزية بشكل واضح جداً وتكاد تكون مماثلة في بعض العبارات نبدأ نتعرف على هذه اللغات:
١- الأفريقانية:
هي لغة جرمانية غربية وهي اللغة الرسمية لجنوب أفريقيا.
وتعتبر من اللغات السهلة بشكل عام ولمتحدثي الإنجليزية بشكل خاص.
ولها جذور من اللغة الهولندية ومن يعرف الهولندية يلاحظ التشابه الواضح للغة الهولندية أكثر من الإنجليزية حتى.
لا تصرف الأفعال حسب الفاعل وإنما يتخذ الفعل شكل ثابت.
وهنا أوردت أمثلة لتشابهها مع اللغة الإنجليزية:
...My naam is
My name is
Dis my boek
It’s my book
ek doen my huiswerk
I do my homework
٢-اللغة الألمانية:
هي لغة جرمانية غربية ولغة رسمية في ألمانيا والنمسا وإحدى اللغات الوطنية الرسمية في سويسرا وبلجيكا.
وكما يشاع عنها هي من أصعب اللغات تعلماً من حيث القواعد والنطق ولكن من منظور أخر تعتبر لغة ممتعة للتعلم وتفتح لك باب لتعلم اللغات الجرمانية.
وتشبه بطريقةٍ ما اللغة الإنجليزية رغم الاختلافات الكبيرة بين اللغتين.
أمثلة على ذلك:
Das ist mein Buch
It’s my book
Kreativ
Creative
das ist mein Haus
This is my house
٣-اللغة الهولندية:
هي من إحدى اللغات الجرمانية الغربية وتعتبر لغة رسمية في هولند وبلجيكا وإحدى اللغات الرسمية في جنوب إفريقيا.
تتشابه كثيراً مع اللغة الأفريقانية والألمانية.
وتتقاطع طرقها مع اللغة الإنجليزية.
وسنرى ذلك في بعض الأمثلة:
dit is mijn huis
This is my house
mijn naam is
My name is
Ik kan dit doen
I can do this
٤-اللغة السويدية:
هي من اللغات الجرمانية الشمالية وهي اللغة الرسمية في السويد وتعد اللغة الرسمية الثانية في فنلندا.
تتألف من ٢٩ حرف ولا تُصرف الأفعال فيها حسب الفاعل ولا تبعاً للعدد.
أمثلة لتشابهها مع الإنجليزية:
kan du hjälpa mig
Can you help me
Det är min bok
It’s my book
min katt
My cat
٥-اللغة النرويجية:
لغة جرمانية شمالية وهي اللغة الرسمية في النرويج.
ممكن تبدو من الوهلة الأولى بعيدة عن اللغة الإنجليزية ولكنّها تشبهها بطريقةٍ ما من حيث القواعد أو الكلمات.
وممكن يكون أصعب مافي اللغة النرويجية النطق.
سأورد بعض الأمثلة:
det er boka mi
It’s my book
kan du hjelpe meg
Can you help me
وهذه بعض العبارات المتشابهة وهي نظرة عامة على هذه اللغات وتشابهها مع الإنجليزية في تركيب بعض العبارات وسهولة التخمين لمعنى العبارة بناء على خبرتك بالإنجليزي وتعتبر كلها لغات جرمانية.
وبالمناسبة كل هذه اللغات تشبه لبعضها البعض فمن يتحدث السويدية يستطيع فهم النرويجية ومن يتحدث الهولندية يستطيع فهم الأفريقانية وهكذا.
:Arabic
"كل العائلات السعيدة تتشابه، لكن لكل عائلة تعيسة طريقتها الخاصة في التعاسة"
:Italian
“Tutte le famiglie felici sono simili fra loro.
Ogni famiglia infelice è infelice a modo suo.”
:French
« tout le bonheurs se ressemblent mais chaque infortune a sa physionomie particulière »
:English
“All happy families resemble one another every unhappy family is unhappy in its own.”
:Dutch
“gelukkige huisgezinnen zijn elkander gelijk,ieder ongelukkige gezin is daarentegen op bizondere wije ongelukkige”
:Turkish
“Bütün mutlu aileler berberilene benzer bu söz tersin çevirecek olursak her mutsuz aile mutsuzunlu kendine göredir”
:Spanish
“Todas las familias felices se parecen unas a otras, pero familia infeliz tiene un motivo especial para sentirse desgraciada.”
اللي لا حظته من خلال الترجمات المتنوعة أن كل العبارات احتوت على كلمة عائلة والعائلات ما عدا اللغة الفرنسية.
كان بودي إني أعرف اللغة الروسية لكي أقارنها من النص الأصلي لكن لاحقا بإذن الله لأن اللغة الروسية من ضمن قائمة اللغات التي أريد تعلمها.
شاهدت هذا المقطع أمس وألهمني إني أكتب هذه التدوينة.
لأني كنت أمر بذات الوضع من الطفش والملل وضياع الهدف والوجهة في الحياة.
حتى استوعبت يوم وبدأت أغير الأمور الصغيرة في حياتي.
فالوعي بالمشكلة بداية الحل.
كنت استخدم الجوال ٢٤ ساعة بدون أي وعي بأنها مشكلة أتنقل بين تويتر وسناب وانستقرام وبالأخص تويتر كنت حاضرة دائماً اقرأ وأعلق وأرد إلخ.
ماعندي أي شيء أسويه في حياتي حتى لما يأتيني السؤال المباغت ايش هواياتك؟ جوابي: ماعندي هوايات ابداً كيف كذا انسان يكون بدون هوايات مدري بس شكل حظي سيء.
المهم استمريت على هذا الوضع حتى اكتشفت القراءة وأقدر أقول إن القراءة كانت أول حاجة أو أول حجر أساس في تغيير حياتي.
فصار عندي شيء أهتم له وأتطلع إليه صرت أبحث عن كتب وكلما خلصت من الكتب اللي عندي أشتري كتب جديدة وهكذا.
ثم تعرفت على عالم اللغات وإذا تبغى تعرف حكايتي مع اللغات اقرأ تدوينتي هذه.
المهم أن اللغات كانت بمثابة تسلية وما كنت أحس بالطفش ابداً فمن هنا بدأت بالتعرف على اللغات حتى أصبحت هوايتي وشغف وعنصر مهم في يومي.
بعد اللغات بدأت تتغير نظرتي لأمور كثيرة بدأت أغير عاداتي السيئة.
حتى نومي تغير ونظمت حياتي أكثر.
بعد التخرج كان ممكن تكون حياتي مقلوبة وماعندي أهداف أو أمور أسعى لها لكن ما استسلمت لذلك وما استسلمت للفراغ.
حتى نومي كان ممكن يكون غير منظم بما إن ماعندي شيء أصحى له في وقت محدد!
لكن الصلاة كانت هي منظم حياتي عندي منبهين واحد لصلاة الفجر وواحد لصلاة الظهر بكذا نومي صار منظم أصحى للفجر ثم أرجع أنام وأصحى الظهر.
أحياناً يخرب نظامي بس أرجع أصلحه لأن بهذه الطريقة صلواتي أصليها بوقتها وما يضيع يومي كله بالنوم.
أما بخصوص استخدام الجوال قطعت استخدامه مرة لمدة اسبوع ومرتين لمدة شهر وأيضاً الاشعارات ملغية كلها من جهازي من ثلاث سنوات ماعدا الواتساب وبكذا قللت من التشتيت والنداء لكل برنامج في الاشعارات.
ولكن حسيت هذا مو كافي لذلك بدأت أخطو خطوات جادة في تقليل استخدامه وأقضي الساعات في القراءة أو أي نشاط آخر.
ممكن أحد يقول ايوه وايش زبدة التدوينة؟
الهوايات أو أي نشاط يشغل وقتك أمور تضفي المعنى لحياتك.
لأن نفسك إن لم تشغلها بالحق شغلتك بالباطل فلازم يكون عندك بديل لعدم استخدام الجوال أو تصفح البرامج عشان ما تقول طول يومك طفشان طفشان لأن الضخ اليومي في هذه البرامج ومراقبة حياة الناس هي اللي تجيب لنا الطفش والملل وضياع الوجهة.
نشوف الناس تشتغل على نفسها وتسوي حاجات وتجارب واحنا جالسين نظن أنفسنا ما نقدر نسوي مثلهم.
هم اشتغلوا على أنفسهم ولازم احنا كمان نشتغل على أنفسنا.
أنا ما كنت أفكر ولا نص تفكير إني في يوم في حياتي بيكون عندي مدونة وبشارك الناس تجاربي وبيكون عندي حاجات أقولها للناس وإن بيكون فيه ناس تقرأ لي.
-*ملاحظة:مو شرط تشارك تجاربك مع الناس.-
لكن لما بدأت أشتغل وأبحث وأتعلم صار عندي تجارب تنحكى ما صرت أطفش نادر أقول هذه الكلمة خلال يومي.
عندي خلال اليوم أشياء كثيرة أبغى أسويها فما صار عندي وقت أطفش فيه.
مو لازم تكون الأشياء اللي تسويها تكون علمية ومفيدة أنا جاتني فترة قعدت أتعلم رقص باليه من اليوتيوب!
بس ما تعلمت كثير بس للحين أمنيتي أتعلمه.
ومن الكتب اللي فادتني كتاب الإنسان والبحث عن معنى هذا الكتاب لدكتور نفسي يعالج حياة الناس بالمعنى.
ويقول إن الانسان اللي عنده معنى في حياته وحاجة يسعى لها لن يتخلى عن حياته بسهولة.
أما رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم قال:"نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس الصحة والفراغ." والحمدلله نحن بصحة وعافية والفراغ لدينا كبير جداً فإن كنت ترى أنك مشغول وليس لديك وقت لأي شيء آخر سواء هوايات أو غيرها راجع ما تفعله خلال يومك وانظر كم ساعة تستخدم جوالك وستعرف الجواب.
وحالياً اقرأ كتاب التأمل يوماً بعد يوم جميل جداً يتكلم عن كيف نعيش حياتنا بوعي وننتبه للأشياء من حولنا ونتخلص من تشتيت الحياة المدنية والأجهزة.
خلاصة التدوينة:
-اهتم بصلاتك وصليها بوعي وتركيز.
-جدد في حياتك غير الأشياء البسيطة في غرفتك أو من حولك.
-خلي لك روتين يومي.
-اكتب To do list تصحى من النوم عشان تنجزها.
-خلي عندك دفتر خطط فيه ودون يومياتك وأفكارك.
-ابحث عن هوايتك.
-تعلم اشياء جديدة.
-التأمل والاستمتاع بعمل اللاشيء بدون أي أجهزة.
-المشي.
خاتمة:
الطفش مو سيء بحد ذاته بالعكس أنا أشوفه يولد لدينا رغبة الاكتشاف المشكلة تكمن في لو كنت إذا طفشت قعدت على الجوال بدون محاولة البحث عن بديل.
