صندوق السعادة
اليوم ٣/٢٠ هو اليوم العالمي للسعادة .
هل أنت سعيد؟
مالأشياء التي تسعدك؟
ماهو ميزان السعادة لديك؟
كيف تكون سعيد؟
مالأشياء التي تسعدك؟
ماهو ميزان السعادة لديك؟
كيف تكون سعيد؟
اسأل نفسك هذه الأسئلة وإن كانت الإجابات سلبية أو لاتحقق المأمول حاول لتجعل سعادتك في كل شيء حولك لتكن الأشياء التي تسعدك بسيطة لاتحتاج معجزات أصنع من الأحداث اليومية المتكررة التي مللتها سعادة.
اصنع صندوق سعادتك واملأه بلحظاتك الجميلة لتعود لها وتتذكرها .
اصنع صندوق سعادتك واملأه بلحظاتك الجميلة لتعود لها وتتذكرها .
صندوق السعادة🔮
الأدوات اللي تحتاجها:
١-علبة زجاجية بغطاء
٢-أوراق حجم صغير
٣-قلم
قبل أن تنام كل يوم أكتب الشيء الذي أسعدك في ذلك اليوم أي شيء مهما كان بسيط السعادة ليس لها شكل معين ثم ضعها في العلبة لمدة ٣٦٥ يوم ثم بعد أن تنتهي اجلس واقرأها ستشعر بالسعادة جداً ويعود لك الشعور ذاته في تلك اللحظات .
مالذي سيتغير عندما تقرأها؟
- ستعرف كيف تسعد نفسك بالأشياء التي كتبتها وتكررها دائماً .- ستغير معيارك للسعادة بحيث أن كل شيء يمكن أن تصنع منه سعادة من مشاهدة فيلم رائع أو قراءة كتاب أو صنع كيكة لذيذة.
- ستتعلم أن تكون شاكر لله ومقدّر للنعم حولك.
- ستستطيع أن تجيب سؤال هل أنت سعيد؟
سلام وحب حتى تدوينة اخرى💛
0 التعليقات