اقتراحات لعادات تستطيع اكتسابها في ٣٠يوم:

• 
  
• القراءة لمدة ١٥د بشكل يومي
• تعلم لغة في Duolingo ٥ دقائق يومياً
• ممارسة الرياضة .
• المشي .
• اليوغا قبل النوم.
• مساعدة أحدهم.
• كتابة اليوميات.
• قراءة جزء من القرآن كل يوم.
• قراءة مقال.
• تعلم مهارة جديدة.

• الإستماع للراديو مايحتاج تخصص له وقت معين بإمكانك تشغيله أثناء العمل أو وقت الرياضة أو أي نشاط آخر تقوم به.
• لما مايكون عندك محتوى معين تبغى تسمعه بس شغل الراديو واسمع اللي تلاقيه .
• تنوع المحتوى والمصادر ممكن تحمل تطبيق ويكون يحتوي كل الاذاعات الناطقة باللغة وكل اذاعة لها مجال معين ثقافي أو سياسي أو رياضي وبعضها فيها نقاشات وحوارات وهذا يكسبك مصطلحات جديدة متنوعة .

• موقع خريطة العالم للراديو:

• راديو Tunein :

• لتحميل التطبيق للأندرويد
• لتحميل التطبيق للأيفون

كيف أبدأ تعلم لغة جديدة؟

أولاً : تحديد اللغة التي أنت/ي بصدد تعلمها والهدف من تعلمها عشان تكون محفز للاستمرار في التعلم وخلي الهدف قدامك دائماً عشان لما تتوقف تتذكر هدفك وترجع تتعلم